|
Etwas Ballast abgeworfen 😉 wenn auch nur ein wenig 😂
|
50,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
783 kcal
|
Fett: 10,78g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 94,61g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Kaki, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Champignons, Mare Seafood Seeteufelfilet . Abendessen: Gourmet Gebackenes Entenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Bio Bio-Krustenspitz, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|