Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
92,1 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 66,17g | Eiw: 204,22g | Kohlh: 54,45g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut für Dich Backhendl, Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Milram Skyr Käse-Happen, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Mittagessen: Kohlrabi, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Sauder Gmbh Wiener Würstchen. Abendessen: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Tetesept Flohsamenschalen, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|