Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 62,31g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черный Принц Сыр, Травяной Чай, Экопродукт Джем Черная Смородина, Добродеево Крем-Мёд с Черникой, Блины на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Пекинская Капуста, Деликатеска Семга Слабосоленая. Abendessen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Калина Малина Пирожное Меренга, Травяной Чай, Рис Вареный, Кальмары в Сметане. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Калина Малина Зефир Малинка, Белый Замок Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|