Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2014
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105,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2423 kcal
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Fett: 79,77g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 332,12g.
Frühstück: Original Radeberger Lachsschinken, Gekochtes Ei, Roggenbrot. Mittagessen: Brötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wirsing, Olivenöl. Abendessen: Roggenbrot, Original Radeberger Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Feurich Salzstangen, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Villosa Sallos, Kaffee mit Milch. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 23 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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