Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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69,0 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1355 kcal
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Fett: 77,94g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 98,53g.
Frühstück: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Mittagessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cajun Cafe Bourbon Chicken, Chow Mein Chinese Noodles , Cream Cheese Shrimp Dip. Abendessen: Potato Salad, Kroger Original Kettle Chips, L'oven Fresh Multi-Grain Sandwich Thins, Kirkland Signature Angus Ground Chuck & Beef Patties (151g), Trader Joe's Diced Onions, Bob Evans Lettuce & Tomato, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Duke's Mayonnaise, Gulden's Spicy Brown Mustard. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
congratulations on your weight drop
30 Nov 21 vom Mitglied: buenitabishop
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John10251's Gewichtsverlauf
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