Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2014
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106,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 117,66g | Kohlh: 291,11g.
Frühstück: Bananas, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (42g), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Little Caesars Sausage Pizza, Nissin Nissin Hot & Spicey Bowl. Abendessen: Cooked Beets, Rice Pilaf, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Christie Triscuit Thin Crisps Sweet Chili. mehr...
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3204 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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DairyKing's Gewichtsverlauf
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