Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 50,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 23,98g | Kohlh: 103,97g.
Frühstück: Honig, Ja! Walnusskerne, Passionsfrucht, Mangos, Ananas. Mittagessen: Wasa Roggen Dünn, Leichter Genuss Heringshappen in Dillsauce. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). mehr...
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973 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 43 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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