Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 19,64g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 69,59g.
Mittagessen: Kartoffelsuppe, Kürbissuppe. Abendessen: ESN Tasty Whey Vanilla Ice Cream, Arla Skyr, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Ferrero Duplo Chocnut Dark. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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77ist77's Gewichtsverlauf
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