Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 87,33g | Eiw: 106,41g | Kohlh: 276,78g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Roggenbrötchen. Mittagessen: Reis (Gekocht), Thermomix Putengeschnetzeltes in Sahnesauce. Abendessen: REWE Leberwurst, Ja! Fleischwurst, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Himbeeren. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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