Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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104,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 104,76g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Abendessen: Milbona Gratin-Käse Light, Spiegelei ohne Fett, Kirschtomaten, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Mazola Keimöl. Snacks/Sonstiges: Plundergebäck, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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