Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 93,16g.
Frühstück: Latte Macchiato, Omelett oder Rührei, Rührei, Edeka Studentenfutter . Mittagessen: Nudeln (Gekocht). Abendessen: Twix Twix Minis, 7Days Bake Rolls. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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