Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 25,56g | Kohlh: 236,88g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Krüger Schoko Cappuccino, Kölln Schokoladiges Porridge. Abendessen: Tomatensoße, Seitz Bio Naturreis Penne. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Clementinen, Mars Soft Baked Double Chocolate & Caramel Cookies. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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