Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3182 kcal
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Fett: 93,42g | Eiw: 195,31g | Kohlh: 365,42g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Feinkäserei Cremi Knoblauch, Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Sommer Gemüse, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Abendessen: Aldi Spitzpaprika, Aldi Edelsalami, Roi De Trefle Echt Französischer Camembert, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
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konstantes Gewicht
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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