Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
94 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 62,40g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Нут в Пряном Соусе, Блины (из Сухой Смеси), Чай. Mittagessen: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Abendessen: Окей Манго, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Авокадо Авокадо, Isey Skyr Исландский Скир, Белая Дача Салат Айсберг, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanabel's Gewichtsverlauf
|