Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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65 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 171,45g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 41,69g.
Mittagessen: Grigoriou Сыр Чеддер, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Lidl Авокадо, Яйцо, Milbona Сливки 30%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Dolce Granto Сыр Пармезан, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Лосось, Цветная Капуста, Конфеты с арахисовой пастой. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Milbona Сливки 30%, Alesto Микс Орехи. Snacks/Sonstiges: Палео шарлотка с яблоками. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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