Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 80,39g | Eiw: 123,18g | Kohlh: 123,14g.
Frühstück: Монетка Сыр Тильзитер 45%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Куриный Бульон, Milken Mite Сыр Гауда, Кабачок, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Творожная запеканка с тыквой 28.11. Abendessen: Голден Яблоко , Жареное Яйцо без Жира, Куриный Бульон, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Бондюэль Горошек Консервированный , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Монетка Сыр Тильзитер 45%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Просто Молоко Катык 2,5%, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Чай. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|