Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 83,37g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 186,94g.
Frühstück: Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Senseo Extra Mild, Crownfield Zarte Haferflocken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Dulano Leberwurst Fein, Lidl Laugenbrötchen. Abendessen: Milbona Käse in Salzlake, Gekochtes Ei, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Honig, Früchtetee, Clementinen, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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