Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 116,02g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Turkey Breast Meat , MuscleTech Pure Series 100% Whey Protein, Figs, Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Peanut Butter, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Baby Carrots , Broccoli , Campbell's Chicken with Rice Soup, Turkey Breast Meat . Abendessen: Sweet Onions, Almonds , Green String Beans, Kroger New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Red Sweet Pepper, Almonds , Dcm choc chip bars. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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