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Up a bit. Basically holding steady.
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73,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 93,84g.
Frühstück: Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Orgain Simple Plant Protein Powder Creamy Vanilla. Mittagessen: Joseph's Butternut Squash Ravioli. Abendessen: Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large). Snacks/Sonstiges: Cooked Cauliflower (from Fresh), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cabbage, Lettuce, Spinach, Kale. mehr...
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192 kcal
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Bewegung:
fitbit - 23 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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abbadabba's Gewichtsverlauf
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