Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 99,55g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 330,29g.
Frühstück: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Chocolate Doughnut (Cake Type), Starbucks Toasted White Chocolate Mocha (Grande). Nachtmahl: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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