bökelberg's Notizen, 29 Nov 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021

82,8 kg Bisher verloren: 28 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2021:

1840 kcal

Fett: 98,51g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 152,93g. Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Penny To Go Wrap Schinken Käse, Dulano Delikatess Wiener Würstchen. Abendessen: Aldi Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...

1785 kcal

Bewegung: Sex - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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