Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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111,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 37,28g | Kohlh: 229,87g.
Frühstück: Olivanos Bulgursalat mit Kräutern, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Gefro Brühe. Abendessen: Esko Kochkäse mit Kümmel, Dulano Schweinskopfsülze nach Hausmacher Art, Wasa Roggen Dünn, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Metzgerfrisch Schwartenmagen. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Schwarzbier, Obstler, Weintrauben, Captains Tea Kirsche-Joghurt. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten, Schrittzähler - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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