Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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118,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 75,57g.
Mittagessen: YumYum Chicken Flavour, Zirkulin Flohsamenschalen , Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. Abendessen: Tomatenmark, Ja! Gouda Jung, Dinkelbrot, Harzer Harzer Käse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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3574 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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