Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3011 kcal
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Fett: 93,25g | Eiw: 159,08g | Kohlh: 399,83g.
Frühstück: Cumi Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang, Martabak Keju, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Mangga, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
@loena_bfq......siapppp🤜🤛🍑🍑🍑😁😁😁💪💪💪
03 Dez 21 vom Mitglied: Aming73
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Aming73's Gewichtsverlauf
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