Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 66,82g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 147,39g.
Frühstück: Добродеево Крем-Мёд с Черникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Травяной Чай, Блины на Молоке. Mittagessen: Татищев Печенье с Черносливом, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Квашеная Капуста, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Перекресток Щи с Курицей, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Калина Малина Зефир Малинка, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|