Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 179,85g.
Frühstück: Zitronensaft, Saint Albray Saint Albray , REWE Feine Welt Trüffelsalami, Spiegelei, Milsani Deutsche Markenbutter, Milchkaffee, Edeka Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Ja! Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Rinderhüftsteak, Champignons, Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rinderbrühe, Knoblauch, Butter, Möhren. Snacks/Sonstiges: Capri-Sonne Multivitamin, Corny Schoko-Banane. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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L4r1554's Gewichtsverlauf
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