Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
106,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 50,28g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 202,39g.
Frühstück: Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Milfina Butter , TiP Forellenfilets Geräuchert, Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Brunch Feine Kräuter, Edeka Zwiebelwürfel, Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Barilla Tortiglioni. Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Gemahlen), Sinalco Apfelschorle. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
007matze's Gewichtsverlauf
|