Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2014
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2827 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 224,59g | Kohlh: 301,99g.
Frühstück: Multinorm Omega-3-Kapseln, Multinorm Omega-3-Kapseln, Tomaten, Rote Paprika, Süßkartoffel, Gut & Günstig Haferflocken, Mammut Formel 90 Protein, Paulus Beerenobstteller, Gut & Günstig Haferflocken, K-Classic Hähnchenbrust, Paulus Beerenobstteller. Mittagessen: Multinorm Omega-3-Kapseln, Multinorm Omega-3-Kapseln, Gut & Günstig Haferflocken, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, K-Classic Traubenzucker + 10 Vitamine, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Hipp Reisflocken. Abendessen: Multinorm Omega-3-Kapseln, Multinorm Omega-3-Kapseln, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Ei, K-Classic Hähnchenbrust, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kornmark Schwarzbrot 54% Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Multinorm Omega-3-Kapseln, Leinöl, Body Attack Casein Protein. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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