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If only my Carbonara wasn't so yummy, I must stop eating my daughter's leftovers.
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54,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 167,03g.
Frühstück: Pyengana Real Light Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Simsons Pantry High Protein Low Carb Wraps, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Edgell Chickpeas, Chicken Breast, The Spice Tailor Classic Butter Chicken. Abendessen: Red Kellys Sweet Chilli & Lime Dressing, Chicken Breast, Edgell Corn Kernels, Cos or Romaine Lettuce , Carrots , Portabella Mushrooms , Capsicum. Snacks/Sonstiges: Kooka's Chocolate & Raspberry Shortbread Buiscuit, Milo Milo, Pyengana Real Light Milk, Woolworths Turkish Bread, JC's Quality Foods Almonds. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Nov 21 vom Mitglied: trishjones
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Make it using slendier fettucini.... practically no carbs.....
27 Nov 21 vom Mitglied: Hom er
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I tried that stuff, and endameme fettuccini....It now makes me gag! When I eat pasta I have 50% zucchini with it. Going to buy some wholemeal pasta and give that a go, hopefully it makes me feel fuller.
27 Nov 21 vom Mitglied: spicehorn
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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