Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 72,63g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 206,30g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Mühlenhof Vegetarischer Schinken Spicker Salat Klassisch, BioBio Gouda-Scheiben, Hartgekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Lidl Brötchen. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Räuchertofu, Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Sellerie, Olivenöl, Möhren. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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