Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2014
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97,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1473 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 200,15g.
Frühstück: Axa Bjørn Rosin&vaniljesmak 90g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Mittagessen: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Melk lett Q 3dl. Abendessen: stabbur-makrell 25g, Penne First Price. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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