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Sehr fein 😊Wünsche allen ein schönes 1. Adventwochenende!
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64,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 30,49g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 209,42g.
Frühstück: Gekochtes Ei, RUF Unser Porridge Himbeer White Choc , Johannisbeeren, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Heidelbeeren, Johannisbeeren, REWE Bio Agavendicksaft, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Vollkornnudeln (Gekocht), REWE Bio Agavendicksaft, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Olivenöl, Möhren, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Erdbeer, Milbona High Protein Pudding Schoko, Corny Free Schoko. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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