Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 171,06g | Kohlh: 58,66g.
Frühstück: Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Milram Skyr Käse-Happen, Möhren, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla. Mittagessen: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Ei. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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