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hui 😃 nehm ich!
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64,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 200,99g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), REWE Bio Hafermilch , Espresso, Alpro Soya Light. Mittagessen: Beck's Bier (330ml), Cocktailtomaten, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Coppenrath & Wiese Mandarinen - Törtchen , Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat, Weißer Tafelwein, Beck's Bier (500ml). Abendessen: Gurke (mit Schale), Möhren, Popp Hummus Pikant, Hans im Glück Geleit, Hans im Glück Veganer Burger. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kami katz's Gewichtsverlauf
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