Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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68 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 111,25g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 31,81g.
Mittagessen: Arla Мягкий Крем Сыр, Dulano Ветчина, Помидоры, Сырный кекс с оливками. Abendessen: Grigoriou Сыр Чеддер, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Лосось, Agroikia Бекон, Hortex Шампиньоны, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Alesto Микс Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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