Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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103 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3027 kcal
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Fett: 117,64g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 354,21g.
Frühstück: Äpfel, Esko Kochkäse mit Kümmel, Scheibletten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Rapsöl, Champignons, Brokkoli, Maredo Zwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rote Paprika, BioBio Kokosnussmilch, Bamboo Garden Mie Nudeln. Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Augustiner Helles, Gustavo Gusto Vier Käse. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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