Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 76,30g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 118,38g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Лента Риет из Трески с Мятой и Семенами Тыквы, Хохланд Творожный Сыр, Черный Принц Сыр, Юбилейное Печенье Традиционное, Экопродукт Джем Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Травяной Чай, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Алтайская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Травяной Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп из Сайры, Глобус Тыква Запеченая со Специями. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Окское Яичный Белок, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Калина Малина Буррата, Калина Малина Зефир Малинка, Белый Замок Кефир 2,5%, Магнит Банан, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|