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Heute 2 Stunden trainiert. Mal sehen was die Waage morgen sagt.
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97 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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311 kcal
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Fett: 3,59g | Eiw: 18,78g | Kohlh: 48,27g.
Frühstück: Zimt, Edeka Bio Ahornsirup, Arla Skyr Natur, Kernige Haferflocken, Alnatura Weizenkleie, Gut & Günstig Magerquark, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alexandra Winter's Gewichtsverlauf
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