Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 176,19g.
Frühstück: Ener Bio Shiitake-Champignon, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Miracel Whip Balance , Aldi Blütenhonig Cremig, Ja! Vollkorn Toastbrot . Mittagessen: Spreewaldhof Das Andere Apfelmus, Chiquita Banane, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei. Abendessen: Rapsöl, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Chef Select Klassischer Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Gemüsebrühe, Himbeeren, Mandarine, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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