Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 120,02g.
Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Ener Bio Quinoa, Frikadelle, Ostsee Fisch Stremel-Lachs, Mais, Beste Ernte Junge Erbsen mit Möhrchen, Parmesan (Gerieben), Gekochtes Ei, Top Mare Räucherlachs, Kaufland Laugenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Leinsamen, Mandeln, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, ESN Tasty Whey Vanilla Ice Cream, Arla Skyr, Mandarine. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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77ist77's Gewichtsverlauf
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