Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 74,71g | Eiw: 178,23g | Kohlh: 55,44g.
Frühstück: Edeka Eiweißbrot, Edeka Avocado Hass, Milram Skyr Käse-Happen, Möhren, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla. Mittagessen: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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