Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 14,71g | Eiw: 28,40g | Kohlh: 90,03g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Reis-fit Naturreis & Mehrkorn, Rosenkohl (Gefroren), Edamame, Grüne Brechbohnen (Gefroren). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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