Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3398 kcal
|
Fett: 90,95g | Eiw: 203,31g | Kohlh: 423,93g.
Frühstück: Gut & Günstig Corn Flakes, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Abendessen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika, Le Coq De France Camembert Würzig, Lidl Kornachter, Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Gustoland Pfefferbeißer, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Lidl Brezel. Snacks/Sonstiges: Weider 32% Protein-Bar - Cookies & Cream, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elias_nmr's Gewichtsverlauf
|