Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
108,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 88,96g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 106,21g.
Frühstück: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Roggenbrötchen. Mittagessen: Gulasch. Abendessen: Knoblauch, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
007matze's Gewichtsverlauf
|