Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
104 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 96,86g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 195,24g.
Frühstück: От Палыча Торт Наполеон, Белый Город Молоко 2,5%, Вологжанка Сметана 18%, Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Компот, Помидоры, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|