Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2014
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 251,01g.
Frühstück: Almased Almased mit Milch. Mittagessen: Vegetarische Lasagne. Abendessen: Barilla Spaghetti N.5, Barilla Pesto Alla Calabrese. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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