Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2014
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87,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 20,40g | Kohlh: 118,60g.
Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Pikanter Tonatensauce, 5 Minuten Terrine Spaghetti mit Pfifferling-Rahmsoße. Abendessen: Pfanni Kartoffel Snack mit Käse und Brokkoli, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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