Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3200 kcal
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Fett: 88,27g | Eiw: 181,72g | Kohlh: 428,42g.
Frühstück: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Malt-O-Meal Peanut Butter Cups Cereal. Mittagessen: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Think High Protein Bar Lemon Delight, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 45 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Bus Driving - 9 Stunden, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
wasting away again in Margaritaville.
24 Nov 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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I've definitely located the salt.
24 Nov 21 vom Mitglied: chrisw77
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However, there's nothing to substantiate the accusation of a woman that I can see.
24 Nov 21 vom Mitglied: chrisw77
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25 Nov 21 vom Mitglied: CHUME-😎
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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