Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1966 kcal
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Fett: 95,36g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pulled Pork, White Rice, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Caveman Foods Collagen Chocolate Walnut Protein Bar. Abendessen: Yuengling Traditional Lager, Lagunitas Lagunitas IPA, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Egg Roll with Beef and/or Pork. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls, Whole Milk. mehr...
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2931 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 23 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
You're doing great Br_e_co! 🍁
30 Nov 21 vom Mitglied: shirfleur 1
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01 Dez 21 vom Mitglied: br_e_co
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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