Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 47,25g | Eiw: 142,69g | Kohlh: 171,99g.
Frühstück: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Parmalat Молоко 3,5%, Аланталь Сыр Твердый 120, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Mittagessen: Honey Kid Детское Печенье, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Janarat Имам Баялды, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Лента Авокадо, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Азбука Вкуса Безе Мини, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Nesquik Mini. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|